Primer encuentro del proyecto «Somos tus Aliadas para el empoderamiento de la mujer en el mercado laboral alemán»
El primer taller del proyecto «Somos tus Aliadas para el empoderamiento de la mujer en el mercado laboral alemán», celebrado el 11.06.2022, fue todo un éxito. En una de las salas de TOR28 en Colonia, las participantes del proyecto se vieron por primera vez en grupo sin sus mentoras. El objetivo del encuentro era dar un primer paso en el proceso de integración de las hispanohablantes en la vida laboral alemana de manera teórica, práctica y vivencial.
El contenido del primer evento del grupo de las participantes fue tratar y aprender a gestionar el duelo migratorio. En esta primera sesión, el foco estuvo en la confrontación de cada mujer con su historia migratoria y, a su vez, en entender cómo le afectan estos retos, saber qué dificultades se han encontrado en el camino y también hablar del choque cultural y de la discordia emocional y personal que conllevó la mudanza a Alemania. Esta parte introductoria del taller es sumamente relevante, pues cada una de las mujeres tiene que iniciar ese proceso individual de aceptación para, posteriormente, poder integrarse con seguridad y confianza en la sociedad y la vida laboral en el nuevo país.
Aliadas escogió como ponente a Itzel Márquez: psicóloga mexicana especializada en temas migratorios, además de profesora de yoga Kundalini y terapeuta. Como Itzel se enfrentó a los mismos retos migratorios que las participantes, pudo hacer el puente entre el duelo migratorio y la situación actual de forma empática y profesional, usando como ejemplo situaciones psicológicas y sociales que afectan al grupo de las mujeres hispanohablantes en Alemania. Gracias a la parte teórica introductoria, las participantes entendieron los factores que afectan a las personas cuando dejan su entorno familiar y se trasladan a otro país. Itzel aclaró que cualquier duda, reto o incluso sentimiento de felicidad forma parte del proceso de integración en una sociedad desconocida y distinta a la propia. También el nuevo idioma, las tradiciones y los hábitos diferentes deben procesarse para acabar sintiéndose aceptada en la sociedad de acogida. El intercambio de experiencias de las mujeres presentes en el taller mostró que la falta de aceptación de los cambios personales y de la situación actual tiene un papel crucial en su experiencia migratoria.
En la parte práctica, para liberar parte de la presión mental y dejar paso a una sensación de armonía, Itzel ofreció una sesión de yoga Kundalini. Este tipo especial de yoga se centra en la conexión espiritual con el cuerpo con el fin de despertar energía fuerte y positiva. A través de los ejercicios de Kundalini, la instructora puso al alcance de las participantes un entorno seguro en el que soltarse emocionalmente. La confrontación personal de cada una consigo misma continuó, al acabar el yoga, con una sesión de terapia grupal. Con la ayuda de marionetas que las propias mujeres eligieron, cada una comparó su «antiguo yo» – es decir el «yo» en el país de origen antes de trasladarse a Alemania – con el «nuevo yo»/ el «yo» en el aquí y ahora en Colonia. Este ejercicio sirvió para que las mujeres reflexionaran y dieran paso a un proceso de aceptación del cambio de vida y del proceso que están viviendo en actualmente. Muchas de las asistentes mencionaron al final de la sesión que ese espacio seguro había sido el primer lugar en Alemania en el que se habían sentido comprendidas y, sobre todo, acompañadas. Para Aliadas, este punto es clave: nadie tiene por qué estar sola/o.
Gracias a este taller, las participantes del proyecto pusieron nombre al concepto «duelo migratorio», un proceso emocional social e individual. Con lo aprendido y las herramientas adquiridas en el taller, cada mujer tiene ahora la oportunidad de abordar sus propios retos y aceptar los cambios de una manera innovadora que no había puesto en práctica hasta ahora. Tanto Itzel como la psicóloga y las asesoras de Aliadas e.V. quedan a disposición en caso de que alguna de las mujeres necesite apoyo en el proceso emocional y psicológico.
